市场中最可怕的不是没有行情，不是没有机会，而是茫然。现在的你是不是还在迷茫中，无论行情暴涨，暴跌，单边还是震荡，你是不是总是没把握住？就是所谓的一买就跌，一跌就割，一割就涨，一涨就追，一追又套，一套再割。这就像一个死套，资金不断缩水，如此循环。如果你处在这样的循环中，请停下来好好想想，总结一下经验和教训，整装再发。如果你相信我或者只是看到过鸿洋的文章，就能认同鸿洋往讲的，沐鸿洋可以肯定的说一点，鸿洋虽不能保证你单单百分之百都盈利，但是会用认真负责的态度，精准的单位判断，稳健的做单方式来保证你整体长期获利。其实可怕的不是行情，而是迷失了自己，找不到方向感，如果你做单不顺或投资经常资金缩水，那么我们可以聊聊。

　　黄金：

　　黄金昨日跌回至5/10日均线下方是可以理解的，但刺破20日均线的动作多少有点显得意外，即便目前行情回到20日均线上方，但隔夜刺破的动作还是会给市场造成阴影。若单纯以技术趋势来看，日内黄金大概率会围绕均线带夹层区间震荡，即2055—2035区间内运行，且一定程度上会偏弱一些。但是若结合目前市场对美联储降息预期的情况，黄金未来下跌路线依然是很难的，所以黄金能不能重回上涨趋势，更多的还是要基本面来维持。今晚关注ADP小非农数据，以及明晚非农数据，如果利空黄金，则黄金短线调整势必会延续。

　　当前盘面来看，日线周期三只乌鸦的下跌形成顶部形态，日线k线直接贯穿布林中轨2035二点支撑，那么，今天在弱势环境中，昨天低点2030附近仍存在比较关键支撑，但是二次反抽2088附近承压，日线连阴下跌并跌破2050非常关键顶底转换支撑，那么2088大概率是二次反抽高点，昨日凌晨反抽，仅是短期超跌反弹修正。反抽不改弱势，今天仍关注2050附近阻力，这个位置也昨日下跌反抽50%回撤位置，也是昨日美盘承压高点附近。由于凌晨反抽，早间依托2040企稳盘整，反抽力度相对还是比较强，不排除今日收阳调整的可能，那么关键还是欧盘，如果欧盘承压不跌或者突破2050，那么日内延续反抽调整收阳的可能性就比较大。综合来看，日内上方关注2055-2063阻力，下方关注2030-2015支撑。

　　黄金操作思路：建议在上方2050空单参与，反弹极限2058可以补仓，下看2040-2035。另外下方关注昨日低点2030支撑不破可以反手短多，如果下破2030可以等反弹至2035附近可以空单参与，目标2025-2018附近。

　　白银：

　　白银日线4连阴，隔夜市场主要受到美联储巴尔金表示进一步加息的可能性“仍然存在”后，白银价格大幅下挫，最低回撤到22.8止跌。技术指标整体向下运行，关注价格的势能延续，早盘先关注23.0关口承压，同时需要关注5日均线23.4阻力，价格短线有进一步回撤需求，关注价格反弹修正的势能。4小时价格回撤尾盘未能得到延续，价格回撤到布林区间，行情早盘交投承压5日均线附近，整体K线形态高点下移，结构偏空，关注势能的延续。综合来看，上方关注23.4-23.7阻力，下方关注22.5-22.0支撑，建议在上方23.4附近空单参与。

　　沪金

　　日线价格止跌布林中轨附近反弹，整体价格受到现货黄金的带动，K线收阳，布林收口，整体结构偏向震荡回落的格局，价格回撤关注布林中轨的得失情况。4小时K线技术面短线破位向下，价格止跌反弹。布林收口走平，整体K线形态高点下移，关注现货黄金的势能变化。日内上方关注483-485阻力，下方关注477-475支撑，操作建议在483附近空单参与。

　　沪银

　　沪银受到现货白银的回撤带动，日线收阴，布林开口向下，均线死叉向下，附图MACD向下死叉增量，技术面结构价格高点下移，整体结构偏向震荡回落的格局。4小时K线交投下跌通道布林下轨附近，整体技术形态偏空，附图MACD空头势能放量，沪银整体还是偏弱的格局。日内上方关注5960阻力，下方关注5800-5730支撑，操作建议在上方5900-5920区域空单参与。

　　如果你刚刚入市，来找我，沐鸿洋会教你边学习边操作；如果你已经身在其中并不理想，可以来找我、我帮助你，不会再让你一错再错；如果你已经在这个市场摸爬滚打却遍体鳞伤，不妨来找沐鸿洋将有信心帮你重拾信心。如果你仓位单子被套，我会根据你的进场点位进行合理的策略。因为每个人被套的点位不一样，解的方法也会不一样，有的适合稳健者有的适合激进者。但是沐鸿洋在这里不可能全部给出完美的答复，建议你带上你的单。只要找到鸿洋，我定会用最合适的方法实实在在为你解决问题、辅佐你出局。

　　本文由沐鸿洋独家供稿：分析文章只是对市场未来可能的描述，只是观点的表达，不作为投资决策依据，投资有风险，交易务必注意合理的仓位配置、资金管理和风险控制，无风控不交易，不要让交易失控。