对于最近行情涨涨跌跌，反反复复，多空转换频繁，很多投资朋友们都措手不及，或不知从何下手，一买进就跌，出场就涨，来来回回连续损单，其实这是很多新手朋友们都会出现的情况，在这里告诉大家，做交易首先不要频繁去操作，其次要对行情需要有一个精准的把控，坚持自己的交易系统，当然这些对一些新手朋友来说都是空谈，毕竟才入市并没有严格的交易计划，大多数都是追涨杀跌从而导致严重亏损，如果此时此刻看到文章的你也是这样的情况，那么可以咨询本人沟通交流一下，可以帮你指出做单中所有的问题，这样可以让你在交易的过程中少走弯路。

　　现货黄金：

　　黄金早盘极端走高测压2145一线，但随后行情持续回落调整，跌至前期历史高点2080附近也虽有暂缓，然随后行情再度回落调整至2057一线。从日内黄金的走势来看，虽然美联储结束加息预期加强以及巴以局势再恶化，都给黄金带来基本面的利好，但是今日亚盘开盘后的爆拉行情还是太过于亢奋了，情绪化的爆拉暴露出的风险已经在今日走势中有所体现，日内的状态也基本锁定了未来短期内黄金的运行空间范围，即上方短期空间已经被早盘的拉升透支，基本可以锁定2145-2150一带为短期上涨通道的上沿压力。

晚间黄金还是暂时保留看涨预期，但是这种预期也要有所降级，毕竟今日早盘的这种拉升已经预示行情存在极大的洗盘行为，短期市场如果基本面转向清淡，行情很有可能会有进一步的回吐风险。而晚间激进操作则还是以区间内短线低多高空来应对一下，保守者则选择暂观，等待行情走势回归常态化后再择机参与。日内的走势有回撤5日线的迹象，这也表明如果基本面表现得清淡，市场回归理性，那么行情还是有望回归5日线，甚至更低的10日线、20日线找支撑。综合来看，短期上方关注2038-2045阻力，下方关注2020-2015支撑。

　　黄金操作思路：建议回撤2040-2038附近空单参与，止损2050，目标2020附近。

　　现货白银：

　　现货白银的上涨幅度到不是很大，最高冲高至25.8，基本都算在技术面之内，从周期变化来看，在这波上涨过程中，日线高点还是在布林上轨之下，并没有出现黄金一样的上涨跃性，虽然暂时保持多头，但冲高回落后更能明确后市将走出大跌空间，因此，现货白银这波不做追涨交易，还是维持上周布局的25压制空单不变，至于是否能在高位加仓做空，则要等待周三ADP数据变化再看。小周期表现也是如此，冲高回落后，如果周初持续慢跌，走至25.2之下，那么基本可以肯定，这波见顶，后市会走出大跌空间。

　　沪金：

　　沪金目前还是持有上周的476的空单，经过上周五尾盘和周初开盘的上涨，这波目前最高在486附近，实际上，买卖双方在上周五并没有多大的成交量，这也是为什么现货黄金连续大涨130多美金，而内盘沪金才上涨不到10个点的原因。虽然当前沪金有部分上涨空间，但鸿洋并不看好有持续力度，反倒是后市有更大的下跌空间可看。实际交易上，建议持有前期的高位空单，暂时不加仓即可，这波黄金的多空转换也需要关注周内非农数据公布的时间点，至少要看到周三ADP数据公布后的变化，再看是否可以继续做空，大家需要耐心，信心，别被这波意外的多头打乱了节奏。

　　沪银：

　　沪银多头也骚乱了一波，随着现货白银的上涨，内盘市场的刺激，沪银最高冲高至6340附近，但目前快速回落至6230附近，算是多头微微一硬，以表尊敬，当前的看法维持上周不变，6200的空单可继续保持不变，暂时多头状态，差价不大，不做加仓考虑，等待本周初的变化，ADP，非农数据的公布影响再考虑加仓，时间，节奏上还是坚信本周非农会改变暂时的多空趋势，后市将有大跌空间，目前先不说下跌的目标点位，等趋势确定转变后再在文章提示。

　　如果你刚刚入市，来找我，沐鸿洋会教你边学习边操作；如果你已经身在其中并不理想，可以来找我、我帮助你，不会再让你一错再错；如果你已经在这个市场摸爬滚打却遍体鳞伤，不妨来找沐鸿洋将有信心帮你重拾信心。如果你仓位单子被套，我会根据你的进场点位进行合理的策略。因为每个人被套的点位不一样，解的方法也会不一样，有的适合稳健者有的适合激进者。但是沐鸿洋在这里不可能全部给出完美的答复，建议你带上你的单。只要找到鸿洋，我定会用最合适的方法实实在在为你解决问题、辅佐你出局。

　　本文由沐鸿洋独家供稿：分析文章只是对市场未来可能的描述，只是观点的表达，不作为投资决策依据，投资有风险，交易务必注意合理的仓位配置、资金管理和风险控制，无风控不交易，不要让交易失控。